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A vida é bonita.

A vida é bonita. É bonita, mesmo quando não a conseguimos ver assim.

A vida é bonita.

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2017 o Ano em que não posso falhar comigo.

2017, para mim, só pode representar um ano de muita fé e esperança, o ano em que não posso falhar comigo. A vontade de lutar por mim é grande, e não há outra alternativa. Baixar os braços não faz parte das minhas características.


O caos existente, após uma longa e destruidora tempestade, deixou-me apenas com a força suficiente, que vai permitir reerguer-me com muita calma, muito devagarinho. E é assim que está a acontecer. Estou a aprender a respeitar-me (a ouvir o meu corpo).


Preciso alcançar o meu bem estar e sentir paz, para tal preciso cuidar de mim. E vou cuidar de mim como nunca o fiz. Vou tentar ser a prioridade da minha vida, o que para mim é difícil, mas estou disposta a iniciar esta caminhada.


O meu primeiro passo é voltar a cozinhar, obrigando-me a cumprir as principais refeições. Na cozinha sou preguiçosa e impaciente. Se puderem ajudar-me com algumas receitas simples e rápidas agradeço.
Eu adoro a comida tradicional, normalmente mais trabalhosa, mas gosto de igual modo de refeições simples sem muitos condimentos, que talvez seja o mais indicado para iniciar esta minha rotina.


Estou obrigada, por mim, a alimentar-me correctamente. Preciso fortalecer-me fisicamente. Quero sentir-me forte.

De muitos passos, é feita uma grande caminhada..
Eu estou a caminhar!

 

3 comentários

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    Novembro 02.01.2017 14:28

    Um Bom Ano !!!!
    Muito obrigada pela tua atenção e carinho.
    Sim as sopas são uma grande ajuda, e normalmente tenho sempre uma sopinha feita.
    Chic'Ana podias dar-me a receita da tua salada preferida?
    Um beijinho enorme.

  • Imagem de perfil

    Chic'Ana 02.01.2017 14:35

    Sim, a sopa constitui sempre uma boa base para a alimentação e podes ir variando sempre os ingredientes.
    Claro que posso, estás preparada? Ahahah, aqui vai: para a base utilizo muitas vezes os diversos tipos de alface (verdinha, roxa, glaciar), rúcula, por vezes compro logo as misturas para ser mais variado. Depois coloco sempre sementes para as saladas (que ajuda a saciar o apetite, mas essencialmente porque são ricas em fibra e tens ainda os super alimentos, como as bagas de goji), queijo fresco, azeitonas e salmão fumado! Esta é a minha favorita!
    Contudo, podes utilizar também atum, feijão frade, queijo aos cubinhos, tomate....
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